距离上次写流水账已经将近半个月了，之前答应自己要做的事情基本都没怎么做，还好及时发现，不然又要落入反省-不作为-反省的痛苦轮回中了。
在第一周我每天去跑步，并且刻意去节食，将自己的体重减少到140斤。在第二周又觉得这样运动下去没有什么意义，停止了运动，并在很晚还吃饭，结束的时候，体重又回到150斤了。我总是给自己定一个目标，然后三分钟热度，很快推翻了自己之前的想法，之前的努力也全部付之东流了，这样浑浑噩噩已经快十年了。我也差不多度过了自己人生的黄金阶段。
一切失败的根源都在于不能坚持下去，没有长期的事业就像沙漠走路一样，不断绕圈最后又回到原点。无论多少的顿悟没有持续的反省和坚持都没有意义。这也是人之常情罢了，总会为了短期的愉快消解长远的意义。没有持续的付出，我什么也改变不了。这次我很幸运只用了不到两周的时间就发现事情不对劲，不然等到几个月后又是无尽的后悔，可能这也是属于我的运气要来了。
这篇文章也是一个重要的启发吧，也是我打算重新构建自己人生意义的基石。之前的种种抑郁也基本已经处理完成了，无论过去发生了什么，我都选择原谅我自己，是我陪着自己一路走到了现在。在以后的日子里，我必须一而再再而三的原谅自己，不在对自己进行价值上的批判，即便有事情做错了，吸取教训就好。即使不能重新来过，当做遗憾就好，不必再去谴责自己。
在这个文章里有两个重要的点，一个是对自己诚实，搞清楚自己想要什么，另一个是要勤劳，将自己想要做的东西不断付出实践。这两个事情我过去都做的不好，现在让我对自己诚实，我一时半会也不能完全做到。勤劳我也做的不好，烂尾都快成我对自己的定义了。但这两个其实是相辅相成的，做好的思想觉悟，对自己诚实以待，才会让自己勤奋的时候不去怀疑。勤奋付出也是对自己想法的一种诚实，可以更加了解自己的真实想法。一个是对自己的认识，一个是对这个世界的认识，缺少一个都会导致另一个也逐渐溃烂，最终又回到浑浑噩噩的状态。
那么从这两点下手，第一个对自己诚实，我要每晚结束的时候记录自己这天的想法，反思那些事情做的好，哪些事情可以改进，不断去提醒自己。第二个是勤奋，现在去想挖掘真实的想法其实也是做不到的，只能去试错，无论最后结果如何方法论都是一致的。自己此时此刻也只能想到要做这些，不管在哪里总要有一个开始。有两件事情可以做，一个是每周有5天时间去运动5km，既能保证自己的健康，也能提升自己的状态；另一个是单片机的学习，这是一个小时候的理想，每天至少去学一个小时，一直做下去，把这个项目做完理解透。
今天差不多就到这里，还有一个学习的任务没完成，就从现在开始吧。
